1、限制高嘌呤食物：尿酸是嘌呤代谢的最终产物，我们应限制高嘌呤食物如：动物内脏：肝、肾、脑、舌；肉类：瘦肉、火腿肉、鸽子；鱼类：凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鱼卵、牡蛎、贝壳类；荚豆类：花生、大豆。

2、限制饮酒：过量饮酒，可使血尿酸增高，若在饮酒的同时摄入高嘌呤、高蛋白、高脂肪膳食，更容易引起急性痛风的发作。

3、多饮水、补充维生素：多饮水，每日饮水2-3L，多喝水增加尿量，促进尿酸排泄，但维生素要供给充足，特别是水溶性维生素B族和C，水果中含有丰富的维生素，又是碱性食物，可以促进尿酸在碱性环境中溶解，提倡经常选用。