“血糖偏高是不是就说明患糖尿病了？我该怎么办啊”

“血糖偏高是不是说我的糖尿病比较轻啊？”

“血糖偏高说明还没达到糖尿病，也就是正常吧？”

血糖偏高不等于糖尿病

血糖偏高意味着离糖尿病不远了

——也就是临界糖尿病

糖尿病的危害很严重

临界糖尿病需警惕

抓紧预防还来得及

超重或肥胖者BMI达到或接近24kg/m2，或体重至少减少5%~10%；

每日饮食总热量至少减少400~500 kcal；

饱和脂肪酸摄入占总脂肪酸摄入的30%以下；

中等强度体力活动，至少保持在150min/周。

每年至少需进行两次血糖测试和糖化血红蛋白检查，评估血糖水平。

必要时复查糖耐量测试，判断是否进展为糖尿病。

什么是糖耐量试验？

糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是一种葡萄糖负荷试验，用以了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力，目前被认为是确诊糖尿病的金标准。

根据摄入葡萄糖的方式，分为静脉注射(IVGTT)和口服葡萄糖耐量试验(OGTT)。

口服葡萄糖耐量试验(OGTT)，是指给成人饮用含75克葡萄糖的水300毫升，然后测其血糖变化，观察病人耐受葡萄糖的能力。

总之，简单来说就是，你得空出肚子来，喝下一瓶比甜饮料还要甜的糖水，再按照护士提示的抽血时间抽血，分别检测血糖值。

虽然很痛，但很有用！必要的时候，还是撸起袖子上吧！

1、检查OGTT时，要空腹至少8小时以上，早上8点钟前抽血，试验前3天内，每日碳水化合物摄入量不少于150克(生重)。

2、要以静脉抽血检查血浆葡萄糖浓度为准，并同时检查糖化血红蛋白。

3、要排除喝茶及咖啡、吸烟、剧烈运动对血糖的影响。

4、要等到应激状态去除2周后再评估是否有糖尿病。

5、要停用能影响血糖的药物1周后，再诊断糖尿病。

6、要先治好其他内分泌疾病后，再评估是否有糖尿病。

1、不要用尿糖诊断糖尿病：仅有尿糖阳性不是糖尿病的诊断标准，因为正常人有时尿糖中也会出现加号(+)。

2、不要用指尖血糖诊断糖尿病：指尖血糖受温度、外周血循环、血糖试纸的有效期、血糖仪等因素的影响较大，只能作为血糖监测用，不能用于确诊糖尿病。

3、不要因一次血糖升高就诊断糖尿病，因为一次血糖可能存在误差，也可能是受食物、进餐时间等影响。

4、不要在应激状态时诊断糖尿病：如外伤、寒冷、发热、脑卒中、有其他严重身体疾病时等，体内在应激状态下，各种升血糖激素增多，可引起应激性高血糖，所以有应激情况时，不能做OGTT。

5、不要在服用特殊药物时诊断糖尿病：如利尿药、肾上腺皮质激素、甲状腺激素、生长激素、避孕药、某些降血压药物、某些抗菌素等，这类药物通过干扰肝糖原异生或糖代谢导致血糖升高。

6、不要在有其他内分泌疾病时诊断糖尿病：垂体生长素瘤、肾上腺皮质功能亢进症、甲状腺功能亢进症、嗜铬细胞瘤等，这些疾病都可以导致血糖升高。

对于“我是不是糖尿病?”这样的问题，别自己去查百度，最好到正规医院找内科医生看病，根据您的具体情况确定所需要的检查方案，然后依据您的病史和检查结果来明确是否糖尿病诊断。